Crianças que cresceram cuidando dos irmãos podem apresentar comportamentos marcantes na vida adulta
Psicologia aponta sete sinais de que a parentificação na infância ainda impacta adultos
Crianças que cresceram cuidando dos irmãos podem apresentar comportamentos marcantes na vida adulta – Foto: freepik
Saúde –Parentificação é um termo criado pelo psiquiatra Böszörményi-Nagy e descreve situações em que a criança assume responsabilidades de adultos, seja emocional ou prática, devido à ausência de suporte adequado dos pais. Cuidar de irmãos pequenos constantemente vai além de tarefas normais e pode interromper o desenvolvimento infantil saudável.
Sete comportamentos comuns em adultos parentificados
1. Assumir sempre o papel de cuidador
Adultos que foram crianças parentificadas costumam continuar resolvendo problemas e cuidando dos outros mesmo quando não solicitado, mantendo um padrão aprendido para equilibrar situações familiares.
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2. Dificuldade em se reconhecer fora do papel de “útil”
A identidade desses adultos muitas vezes se funde ao cuidado com os outros, dificultando o autoconhecimento e a exploração da própria individualidade.
3. Desafios nos relacionamentos
O apego inseguro e o medo de abandono podem levar a relações desequilibradas ou dependentes, dificultando a construção de vínculos saudáveis.
4. Desconexão emocional
Adultos que foram parentificados podem ignorar sentimentos próprios, ter dificuldade para expressá-los e enfrentar desafios na hora de estabelecer limites.
5. Empatia excessiva e adaptação exagerada
A capacidade de se adaptar e se colocar no lugar do outro pode gerar sofrimento emocional, autoabandono e dificuldade em priorizar suas próprias necessidades.
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6. Culpa ao se priorizar
A sensação de valor condicionada à doação constante gera culpa ao dizer “não” ou ao se colocar em primeiro lugar, impactando decisões importantes.
7. Exaustão crônica e esgotamento emocional
Responsabilidades adultas assumidas na infância podem resultar em fadiga constante, ansiedade, depressão, transtornos alimentares e maior vulnerabilidade a dependências.
Caminhos para lidar com os impactos
De acordo com o Portal Portal Minha Vida, reconhecer esses padrões não é sobre culpar os pais, mas entender como experiências da infância moldam comportamentos atuais. Buscar apoio de um profissional de saúde mental é fundamental para resgatar o equilíbrio emocional e aprender a cuidar de si mesmo.
Veja também: É isso que acontece com o cérebro da criança quando um adulto grita com ela
Por: Mayara Leite – Redatora Seo On
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