Mais de 200 vagas para curso de defesa pessoal feminina são abertas na zona leste de Manaus; veja como participar

Iniciativa gratuita busca fortalecer a autonomia e a segurança de mulheres a partir de 12 anos no bairro Gilberto Mestrinho

Mulheres participando de treinamento coletivo de técnicas de defesa pessoal e cidadania em Manaus.

FOTO: Divulgação

Resumo:

Curso gratuito de defesa pessoal feminina abre 250 vagas em Manaus; inscrições já estão disponíveis para mulheres a partir de 12 anos.

Notícias do Amazonas – O Governo do Amazonas abriu inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, com 250 vagas destinadas a mulheres a partir de 12 anos. A ação será realizada na zona leste de Manaus e tem como objetivo promover autonomia, segurança e qualidade de vida por meio do esporte.

Aula será realizada no Gilberto Mestrinho

A nova edição do curso acontece na sexta-feira (24), às 9h, na Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM), localizada na rua Leonora Armstrong, no bairro Gilberto Mestrinho.

Durante a atividade, as participantes terão acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações reais do cotidiano, além de orientações sobre comportamento e postura diante de possíveis riscos.

Mais do que esporte

De acordo com o secretário da Sedel, Bruno Pires, o projeto vai além da prática esportiva e tem impacto direto na vida das participantes.

“O curso fortalece a confiança, a autoestima e a autonomia das mulheres, oferecendo ferramentas importantes para o dia a dia”, destacou.

Além das técnicas de defesa, a programação inclui exercícios físicos voltados ao condicionamento, coordenação motora e fortalecimento muscular.

Projeto já alcançou milhares de mulheres

Criado em 2023, o curso faz parte do projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci). Desde então, a iniciativa já beneficiou mais de 5 mil mulheres em Manaus e em municípios do interior do Amazonas.

O projeto também atua em ações itinerantes e núcleos fixos, ampliando o acesso da população às atividades esportivas e de bem-estar.

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