Saúde
Qual é o melhor horário para tomar banho: de manhã ou à noite?
Saiba qual o melhor horário para tomar banho e como essa escolha afeta seu bem-estar físico, mental e qualidade de sono.
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Curiosidades
O Impacto vital do sono na saúde mental e física
Descubra como o sono influencia a saúde mental e física.
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Truques para cair no sono em 10, 60 ou 120 segundos
Desvendando os segredos do descanso perfeito
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Caiu na rede é post!
Assista: Apresentador dorme durante entrevista com Simone Mendes
Cantora Simone Mendes tem reação surpreendente durante entrevista.
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Enem: estudantes não devem trocar sono por estudos, diz especialista
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Saúde
Consumo de álcool antes de dormir pode prejudicar o sono
O hábito pode aumentar ronco e causar apneia.
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Manaus
Veja vídeo: Funcionário de empresa de internet dorme ao volante e colide contra carros na AM-070
A empresa afirmou, por meio de nota, que está prestando a assistência necessária devido aos prejuízos causados.
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Saúde
“Dormir pouco aumenta riscos de ter doenças cardiovasculares”, afirma neurologista
A média ideal são 7 ou 8 horas de sono por dia. Caso contrário há aumento de riscos cardiovasculares.
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Tecnologia
Usuários digitais dormem menos horas do que ficam online
Esse foi o resultado de uma pesquisa realizada pelo Fórum Econômico Mundial entre cinco mil usuários digitais.
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