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Quem está prestes a se aposentar precisa ficar atento às mudanças que entram em vigor em 2026. A reforma da Previdência, promulgada em 2019, estabeleceu regras automáticas de transição que sofrem alterações ano a ano, impactando diretamente trabalhadores do setor privado, servidores públicos e professores.

Entre as principais mudanças estão os ajustes na aposentadoria por tempo de contribuição e por idade. No caso da aposentadoria por tempo de contribuição, duas regras de transição tiveram alteração na virada de 2025 para 2026. A regra de pontos, que soma idade e tempo de contribuição, passou a exigir 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens. Para servidores públicos, além da pontuação, é necessário cumprir idade mínima de 62 anos para homens e 57 anos para mulheres, além de 35 anos de contribuição para homens e 30 anos para mulheres, com exigência adicional de 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo.

Outra regra prevê idade mínima progressiva para quem possui longo tempo de contribuição. Em 2026, a idade mínima passou a ser de 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens. Essa idade aumenta seis meses por ano até atingir 62 anos para mulheres e 65 anos para homens em 2031. O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 para homens.

No caso dos professores, a regra de transição combina idade mínima com tempo de contribuição no magistério. Em 2026, professoras podem se aposentar aos 54 anos e meio, enquanto professores aos 59 anos e meio. A idade também aumenta seis meses por ano até alcançar 57 anos para mulheres e 60 anos para homens em 2031. O tempo mínimo de contribuição é de 25 anos para mulheres e 30 para homens. Essas regras valem para professores da iniciativa privada, instituições federais e pequenos municípios, enquanto professores estaduais e de grandes municípios seguem os regimes próprios.

A aposentadoria por idade já está com regras plenamente em vigor desde 2023. Para os homens, a idade mínima é de 65 anos. Para as mulheres, a transição foi concluída com idade mínima fixada em 62 anos. Para ambos, o tempo mínimo de contribuição exigido é de 15 anos.

O INSS disponibiliza ferramentas de simulação da aposentadoria pelo site e aplicativo Meu INSS. O segurado pode consultar idade, tempo de contribuição, regras aplicáveis e o tempo restante para se aposentar, além de salvar o resultado das simulações em PDF.

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Algumas regras de transição já foram totalmente cumpridas. É o caso do pedágio de 100% e do pedágio de 50%, tanto no setor privado quanto no serviço público. Essas modalidades não beneficiarão novos segurados em 2026, pois todos os trabalhadores enquadrados nessas regras já tiveram direito à aposentadoria nos anos anteriores.

Diante das mudanças, especialistas recomendam que trabalhadores acompanhem regularmente sua situação previdenciária e realizem simulações para evitar surpresas no momento de solicitar o benefício.