Borboletas no estômago: o que acontece no corpo quando sentimos esse friozinho? – Foto: Freepik

Curiosidades – Borboletas no estômago acontecem porque o sistema nervoso reage às emoções, principalmente à ansiedade e ao nervosismo, enviando sinais para o sistema digestivo. Essa interação acontece graças ao eixo cérebro-intestino, uma via de comunicação que envolve milhares de neurônios localizados no trato gastrointestinal.

Segundo o Portal Super Interessante, quando enfrentamos uma situação que gera medo, ansiedade ou empolgação, o cérebro ativa o sistema nervoso autônomo, responsável por controlar funções involuntárias. Isso faz com que o corpo prepare uma resposta rápida para enfrentar o que está por vir — o famoso “modo luta ou fuga”. Como resultado, o fluxo sanguíneo é desviado do estômago para os músculos, e a motilidade do intestino pode ficar alterada, provocando a sensação conhecida como borboletas no estômago.

Borboletas no estômago e o papel do sistema nervoso na resposta emocional do corpo

O sistema nervoso é o grande responsável por essa sensação de “friozinho” ou tremor no estômago. A amígdala, região do cérebro que processa emoções, envia comandos ao sistema nervoso autônomo, que regula o funcionamento do sistema digestivo. O nervo vago, que conecta o cérebro ao estômago, transmite essas mensagens, gerando alterações na contração dos músculos do estômago.

Além disso, neurotransmissores como a adrenalina e a noradrenalina são liberados na corrente sanguínea, intensificando a sensação de excitação ou nervosismo. Esse processo faz com que o estômago se contrai e relaxe de forma desordenada, o que o cérebro interpreta como “borboletas”.

Ansiedade, emoções e o impacto no corpo: o que a ciência diz sobre borboletas no estômago

Estudos indicam que a ansiedade pode alterar diretamente o funcionamento do sistema digestivo. Segundo pesquisa publicada no NCBI (National Center for Biotechnology Information), a ansiedade pode desencadear sintomas gastrointestinais por meio da comunicação bidirecional entre o cérebro e o intestino (fonte: NCBI).

Esse elo explica por que pessoas que vivem situações estressantes relatam dores abdominais, náuseas ou aquela sensação curiosa de borboletas no estômago. Esse fenômeno é um exemplo clássico de como emoções e corpo estão profundamente conectados.

Curiosidade científica: o segundo cérebro no nosso intestino

Você sabia que o nosso intestino possui um sistema nervoso próprio, conhecido como sistema nervoso entérico? Ele contém cerca de 100 milhões de neurônios e é capaz de funcionar de forma independente do cérebro, por isso é chamado de “segundo cérebro”.

Esse sistema ajuda a regular a digestão, mas também responde a sinais emocionais vindos do cérebro, influenciando como o corpo se sente diante de estresse ou ansiedade. É essa interação que amplifica a sensação de borboletas no estômago, mostrando que nosso corpo sente muito além do que imaginamos.

Sentir borboletas no estômago é uma experiência que conecta nosso cérebro, emoções e corpo de maneira surpreendente. Reconhecer essa ligação pode ajudar a entender melhor os sinais que nosso corpo nos dá diante de momentos importantes da vida.

Quer saber mais sobre a conexão entre emoções e saúde?  Se gostou deste texto, compartilhe, deixe seu comentário ou procure um profissional para entender como suas emoções impactam seu bem-estar.

Por: Mayara Leite – Estudante de Jornalismo do 5º semestre